 |
|
|
|
|
|||||||||||
Yamuna Body RollingYamuna Body Rolling - авторский метод Ямуны Зейк по работе с телом, в основе которого лежит хатха-йога. На занятиях используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см, с помощью которых прорабатываются мышцы по все длине, раскрывая таким образом тело, освобождая его от зажимов. Один из эффектов боди-ролинга заключается в том, что улучшается осанка, человек становится выше и свободнее в движениях, появляется тонус в мышцах. Под руководством преподавателя мячи перемещаются вдоль всех меридианов, воздействуя почти на все акупунктурные точки и стимулируя таким образом работу каждого органа, усиливая циркуляцию и очищая лимфотическую систему. Расписание занятий
Yamuna Body Rolling:
|
Направления: |