Направления занятий

Yoga class — современная студия йоги в центре Москвы, оборудованная с максимальным комфортом для Вас. Легкую музыку Вы сможете слышать повсюду, мягкий климат студии и постоянная подача свежего воздуха, а также безупречная чистота позволит Вам сосредоточиться только на своих внутренних ощущениях. Дизайн студии выполнен в минимализме, четкие линии, сдержанные цвета и общая гармония помещения уравновешивает и наполняет посетителей внутренним покоем, дает возможность расслабиться и почувствовать себя дома. Мы старались не допустить лишних, громоздких деталей, лишь только живые орхидеи на окнах и огромный экран с живой картиной природы немного отвлечет Ваше внимание от повседневности.

Светлые просторные залы для групповых и индивидуальных занятий настроят Вас на внутреннюю работу, на осознание своего тела, исследование своих возможностей и ощущение своих способностей. Вы сможете через практику йоги, цигун, тайцзи обрести здоровое тело, наполниться энергией, снять лишнее напряжение, сбалансировать свое состояние.

В небольшой светлой чайной комнате мы будем рады предложить Вам чашечку чая. Здесь Вы сможете поговорить с инструктором более подробно о практике, и особенно о том, что интересует лично Вас.

В раздевалках Вы сможете принять душ и привести себя в порядок.

Йога — это способ жизни, который пришел к нам от мудрецов древности, это специальные техники оздоровления организма и сонастройки его с природой. В современном мире все процессы значительно ускорились и видоизменились, и йога, как что-то живое и гибкое, тоже меняется и гармонично встраивается в нашу жизнь. Более того, именно в современном мире с его скоростью и стрессами она и помогает нам больше всего.

Те преимущества, которые Вы получите благодаря йоге, поразят Вас самих. Они превзойдут самые смелые ожидания. Вы станете физически здоровы, радостны, веселы и спокойны. Вот почему все вокруг говорят о йоге! Поэтому мы с радостью приглашаем Вас в это увлекательное путешествие, в котором средством передвижения станет йога, а местом назначения — ваше собственноe "Я". Вы начнете свою практику с несложных упражнении, потому что вы будете двигаться постепенно, прислушиваясь к своему телу, усложняя асаны, координируя их с дыханием, тренируя его, тем самым подготавливая тело и разум.

Направления: